تمرين بسيط يساعدك على كشف تحيزاتك وتجنبها في العمل
تمرين بسيط يساعدك على كشف تحيزاتك وتجنبها في العمل
في عالم العمل اليوم، تلعب التحيزات دورًا كبيرًا في اتخاذ القرارات، سواء أدركنا ذلك أم لا. أحيانًا نختار فكرة أو شخصًا بناءً على انطباعات أو مشاعر دون وعي. هذه التحيزات، رغم أنها تبدو غير ضارة، يمكن أن تؤدي إلى قرارات غير موضوعية تؤثر على أداء الفرق وجودة العمل. لذا، من الضروري أن نكشف عن هذه التحيزات ونتعلم كيفية تقليلها.
ما هو التحيز؟
التحيز هو ميل غير واعٍ لتفضيل شخص أو فكرة بناءً على عوامل ليست مرتبطة بالكفاءة أو الجدارة. يمكن أن يظهر التحيز في أشكال عديدة: كتحيز للجنس، أو العمر، أو العرق، أو حتى تحيز غير متوقع كالإعجاب بشخص فقط لأنه يشاركك نفس الهوايات.
تمرين "المرآة المزدوجة" لكشف التحيزات
هذا التمرين بسيط ولكنه قوي. كل ما تحتاجه هو قلم وورقة، و15 دقيقة من التركيز.
الخطوة الأولى: حدد قراراتك الأخيرة
ابدأ بمراجعة 3-5 قرارات مهمة اتخذتها في عملك مؤخرًا. قد يكون القرار متعلقًا بتوظيف شخص، أو اختيار مشروع، أو حتى الموافقة على اقتراح. دونها على الورقة.
الخطوة الثانية: حلل دوافعك
لكل قرار، اكتب الأسباب التي دفعتك لاتخاذه. اسأل نفسك:
ما الذي جعلني أختار هذا الشخص أو هذا الحل؟
هل أثرت انطباعاتي الأولى على قراري؟
هل كنت أميل إلى هذا القرار بسبب تشابه شخصي أو خلفية مشتركة؟
الخطوة الثالثة: جرب "العكس"
تخيل أنك اتخذت القرار المعاكس. كيف سيكون الوضع؟ ما الأسباب التي قد تدعم هذا الخيار الآخر؟ ستساعدك هذه الخطوة على تحدي افتراضاتك والتفكير بمنطق مختلف.
الخطوة الرابعة: اطلب الملاحظات
شارك أحد الزملاء أو الأصدقاء الذين تثق بهم في عملية التمرين. قدم له قائمة قراراتك واسأله إن كان يرى أي أنماط أو ميول غير واعية في هذه القرارات.
كيفية تجنب التحيز مستقبلاً؟
اعتمد على البيانات: اجعل قراراتك مستندة إلى معايير واضحة وقابلة للقياس.
كن واعيًا بانطباعاتك الأولى: لا تدع الانطباعات السريعة تؤثر على تقييمك للآخرين.
اطلب آراء متنوعة: استشر زملاءك أو فريقك للحصول على وجهات نظر متعددة قبل اتخاذ القرار.
استثمر في التدريب: قم بتطوير وعيك حول التحيزات من خلال ورش العمل أو القراءة حول الموضوع.
الخاتمة
كشف التحيزات ليس عملية سهلة، لكنه أمر أساسي لتصبح قائدًا أكثر عدلاً ومهنية. باستخدام تمرين "المرآة المزدوجة"، ستتمكن من فهم دوافعك بشكل أعمق واتخاذ قرارات أكثر اتزانًا وشفافية. تذكر أن العمل على تحسين الذات هو مفتاح النجاح ليس فقط في حياتك المهنية، ولكن أيضًا في بناء علاقات صحية ومستدامة.
